¿Por qué caminar?
La zona de Dalton ofrece muchas experiencias al aire libre, incluyendo varias rutas de senderismo. Hay caminatas cortas, como el sendero pavimentado Mill Line Trail, y caminatas más largas y extenuantes, como el viaje de ida y vuelta de 5 +/- millas hasta Buzzard’s Roost en Rocky Face Ridge Park. Independientemente del sendero, todos ofrecen al excursionista un momento para salir, relajarse, respirar, desestresarse, pensar/meditar y conectar con la naturaleza, todo ello con la ventaja añadida del ejercicio. Para mí, ser tocado por la brisa del viento, ver la luz brillar en el arroyo, escuchar el intercambio de canciones entre los pájaros, todo esto y más me llena de satisfacción.
En el mundo tecnológico actual y las exigencias del trabajo, cada vez nos encontramos más atrapados entre las paredes de nuestras casas o en el coche. Apenas estamos empezando a comprender los impactos negativos físicos, sociales y psicológicos de demasiado “tiempo frente a la pantalla”. El mejor remedio para esto es desconectar y salir al aire libre: salir a caminar. La naturaleza también desempeña un papel importante al proporcionar valiosos “servicios ecosistémicos”, como aire y agua limpios. Salir y pasar tiempo al aire libre, a lo largo de un sendero, nos ayuda a redescubrir todos los beneficios que nos brindan nuestros sistemas naturales (y, con suerte, nos inspira a preservarlos mejor). A lo largo del sendero, el artista encontrará inspiración creativa, la persona de fe encontrará un espacio para la adoración. Aprenda a escuchar, ver, oler, tocar y explorar los alrededores, pero déjelo como lo encontró para que otros lo disfruten.
Hay algunos consejos rápidos antes de salir de excursión. Primero, conozca la dificultad del sendero. La dificultad se basa en tres cosas: la longitud, el tipo de terreno y la ganancia de elevación. Segundo, conozca sus límites. Si eres principiante, empieza con algo fácil y corto, y aumenta tu resistencia y aclimátate al clima. Tercero, comprenda que los senderos conllevan riesgos físicos. Camine con precaución y sea deliberado con cada paso. Cuarto, hidrátate bien, come bien y vístete apropiadamente para las condiciones. Por último, respeta siempre el sendero. Saca tu basura y deja el área mejor de lo que la encontraste.
¡Felices senderos!
Tony Carlson, ávido excursionista y residente local de Dalton
